我和情緒管理有個心靈之約
時間：2022-04-02 瀏覽量：次 來源： 作者：
3月31日下午，心身疾病科一病區(qū)蔣特成主任應(yīng)邀來到自貢市心靈之約欄目，為市民講解情緒管理相關(guān)知識。
蔣特成主任圍繞為什么要進行情緒管理和情緒管理的技巧進行講解。他通過生活中的例子，運用通俗易懂的語言為大家普及了情緒管理的重要性，情緒管理基本方法不是堵是疏，自我調(diào)節(jié)和尋求幫助的重要性。講解結(jié)束后，蔣特成主任就聽眾來電提出的疑問進行了耐心的解答。
通過本次電臺講座，讓更多市民了解了關(guān)于情緒管理方面的知識，也掌握了不少情緒管理的技巧，受到一致好評。
