每周的健康知識講座，是患者們心中的精神大餐，一到周三上午的10點，大家都會坐好翹首期盼講課者的出現(xiàn)。對于健康知識講座，科室工作人員也會精心準備，都想為患者帶去他們理想中的精神大餐。今天的講者又會給我們將哪些精彩知識呢？

“哇，護士長的課我們喜歡聽，每次都會給我們帶來不同的精彩和收獲 ” ，患者們議論著。本次健康知識講座的題目是“提高心理防御能力預防疾病復發(fā)”。開始講課時，護士長陳則聰首先對聽課者進行一個簡單的調(diào)查， “幸福是什么？快樂在哪里？”大家積極發(fā)言，說出了各自對幸福和快樂的理解，接著又從生命的過程及生命的意義進行講解，然后調(diào)查大家對心身疾病的認識，對疾病是否復發(fā)的態(tài)度，并對調(diào)查的結(jié)果進行逐一的討論分析， 將心身疾病患者歪曲的認知特點進行羅列講解，歪曲的認知特點包括即非黑即白，非此即彼，思想極端，偏激；事事要求完美；容易受外界負性暗示；喜歡往自己身上貼一些標簽；對受到的挫折喜歡外歸因等，并通過生動的例子三個泥瓦匠的故事來說明認知對行為的影響。護士長的講座以通俗和風趣幽默的講解方式，讓患者們聽得津津樂道，最后開具了10個快樂處方，分別是要經(jīng)常保持微笑，活在當下，樂于助人，游戲人生，團隊合作，快樂分享，感恩生活，互相夸贊，動心不動手，與人和諧相處，并將講解內(nèi)容進行現(xiàn)場互動體驗，讓鄰座的兩人互相夸贊， 健康教育在一片愉快歡樂的笑聲中結(jié)束，大家三三兩兩合影，還到講臺上與護士長擁抱合影，對本次精彩的健康講座表達謝意。

心身科每周的系統(tǒng)健康知識講座，是康復的一個重要內(nèi)容，在這個過程中，除了普及疾病相關知識外，加強對疾病的正確認識外，在患者如何快樂生活，如何與人和諧相處，如何做到老有所樂，老有所學等方面去拓展講解，不斷探索適合患者的康復指導和康復教育，提高康復效果！