健身氣功八段錦
時間：2019-12-18 瀏覽量：次 來源： 作者：
"全身放松，左腳開步，與肩同寬，心神寧靜，意守丹田…"每天早晨，精神科廣場上，精神科五病區(qū)的康復病員們在這里伴隨著音樂齊練健身氣功八段錦。
八段錦是我國一種傳統(tǒng)健身方法，由八節(jié)動作組成，練習無需器械，不受場地限制，簡單易學，節(jié)省時間。練習八段錦不僅能緩解疲勞，對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調節(jié)作用，對精神科患者能減輕陰性癥狀，是我病區(qū)精神康復的主要項目之一。
精神科五病區(qū)于工作日組織病區(qū)康復病員固定時間集中練習，至今已堅持近一年時間，不但提高了病區(qū)住院病人的身體素質，豐富了住院生活，而且營造了健康、團結、和諧的住院氛圍。
