關(guān)注健康 從心開始
時間：2015-06-05 瀏覽量：次 來源：自貢市精神衛(wèi)生中心 作者：
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為增強(qiáng)公檢法系統(tǒng)工作人員心理調(diào)適能力，提高心理健康意識，6月4日，自貢市心理學(xué)會會長、市精神衛(wèi)生中心院長譚友果受貢井區(qū)政法委邀請，為全區(qū)130余名公檢法系統(tǒng)工作人員進(jìn)行了題為《社會、家庭、個體壓力與心理健康》的專題講座。
譚友果院長以心理小測試開場，采取互動游戲的方式讓參加人員自我診斷心理狀況。他以幽默風(fēng)趣的語言、形象生動的比喻和真實(shí)的案例從“什么是心理健康”、“如何緩解職業(yè)壓力”和“家庭在心理健康促進(jìn)和精神障礙預(yù)防中的作用”等三個方面詳盡詮釋了心理健康的含義及重要性，引導(dǎo)大家關(guān)注心理健康，合理釋放不良情緒，緩解工作壓力。
通過講座，大家紛紛表示對心理健康的重要性有了更加深刻的理解，要適時調(diào)整自身的精神狀態(tài)，以良好的心態(tài)和飽滿的熱情投入到生活和工作中。
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